Gesundheitspraxis Vital

Nebst Ernährungsberatung, metabolic balance und Massage, haben Sie die Möglichkeit im Studio nebenan das Yoga- & Pilates Training für sich zu entdecken. Die Kurse werden zu diversen Zeiten angeboten und in kleinen Gruppen geführt. Rücken Sie ihrem Körper etwas näher und finden den Weg zu uns. Wir trainieren Sie gerne!

3 neue Kurse stehen ab Mai 2012 am Start!

Ausgewogene, gesunde Ernährung und Bewegung führen zu mehr Vitalität und Energie. Hier machen Sie den ersten Schritt!!! Steigern Sie noch heute Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und erreichen Sie Ihr Wohlfühl- gewicht. Ich helfe Ihnen gerne!!! Rufen Sie an und vereinbaren Sie noch heute einen Termin, oder schreiben Sie eine E-Mail. Ich freue mich Sie persönlich kennenzulernen! Chappelistrasse 1 / 8604 Volketswil-Hegnau Tel. +41 (0)79 675 14 26, Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr oder a.stirnemann@bluewin.ch / a.stirnemann@vitaltrainer.ch

Alexandra Stirnemann     Dipl. Ernährungsberaterin       Ärztl. dipl. Masseurin      Dipl. Pilates Instruktorin    Nordic Walking Instruktorin

Haben Sie ein Ziel im 2012!

metabolic balance® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichts- und Stoffwechselregulation – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Mit dieser Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird. Er führt Sie in vier Phasen zum Erfolg. Ergreifen Sie Ihre Chance, um Ihre persönlichen Gewichtsprobleme zu lösen oder Ihren Stoffwechsel zu optimieren und Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich zu fördern.

Ich werde Ihnen mit viel Beratung und Hilfestellung helfen, Ihr Ziel zu erreichen! Ich bin gerne da für Sie!!!

Es werden einige Lektionen zu diversen Zeiten angeboten und von professionell ausgebildeten und dipl. Instruktorinnen geleitet.  Das Angebot wird weiter ausgebaut! Klicken Sie auf den Button oben links "Pilates & Yoga" und Sie erfahren alles über die Instruktorinnen, Daten und Preise. Max. Teilnehmerzahl jeweils 6 Pers.

Noch einige freie Plätze und ganz Neu ab 2012:

Start: Als 10er-Schnupper-Abo

Zeit: Montag 17.45 - 18.30 Uhr 

Preis: 10 Lektionen CHF 299.00 (einlösbar in 12 Wochen)

Teilnehmer: max. 4 Personen

EXKLUSIV FÜR SIE:

Yogilates am Dienstag um 19.50h mit Doris:

Start: ab Mai 2012 (ab 3 Anmeldungen)

Zeit: 19.50 - 20.45 Uhr

Teilnehmer min. 3 / max. 6 Personen

Preis bis Mitte Juli CHF 250.00 (10 Lektionen, 1. Mai fällt aus)

Pilates am Mittwoch um 19.30h mit Andrea

Start: ab 2. Mai 2012 / quereinsteigen jederzeit möglich

Zeit: 19.30 - 20.25 Uhr

Teilnehmer min. 3 / max. 6 Personen (2 Plätze noch frei)

Preis bis Mitte Juli CHF 275.00 (11 Lektionen)

Yoga am Samstag Morgen mit Michaela

Zeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Teilnehmer min. 3 / max. 6 Personen

Preis bis Mitte Juli CHF 275.00 (11 Lektionen)

Kursort: Chappelistrasse 1, 8604 Volketswil (gleicher Haupteingang)

Geniessen auch Sie die langsamen Bewegungen, die sich so gut anfühlen und freuen Sie sich auf Ihren Trainingsstart. Für nähere Informationen klicken Sie direkt auf den Button "Pilates & Yoga" (oben links) oder rufen Sie mich an, ich werde Ihre Fragen gerne beantworten. Schnupperlektionen sind ab sofort möglich!

              Nordic Walking Kurs / Start im April 2012

Telefonzeiten: Mo-Fr 8.00-20.00 Uhr    

Öffnungszeiten:

Montag         07.30 - 18.30 Uhr

Dienstag      07.30 - 16.30 Uhr

Mittwoch      15.00 - 20.00  Uhr

Donnerstag  07.30 - 12.00 Uhr und 14.30 - 19.00 Uhr

Freitag         12.30 - 17.30 Uhr

Samstag:     auf Anfrage!

                        So finden Sie in die Praxis und ins Studio:

Eingang mit Wartebereich

Beratungsraum für Ernährungsberatungen und metabolic balance-Beratungen

Massage- und Behandlungsraum

Sie finden uns an der Chappelistrasse 1, in 8604 Volketswil-Hegnau. (rotes A auf der Karte oben)

Tel. +41 (0)79 675 14 26
a.stirnemann@bl  oder a.stirnemann@vitaltrainer.ch uewin.ch

Die Praxis und das Pilats- und Yoga-Studio befinden sich direkt am ersten Kreisel rechts (1. Ausfahrt), wenn Sie von Dübendorf über Gfenn nach Volketswil fahren.

Aus Richtung Uster zweiter Kreisel links (3. Ausfahrt). Meine Praxis befindet sich direkt auf der linken Seite, hinter dem Restaurant Chappeli im ersten Stock.

Autobahnausfahrt Hegnau, Richtung Hegnau, 1. Kreisel geradeaus, 2. Kreisel rechts (1. Ausfahrt), 3. Kreisel geradeaus (2. Ausfahrt). Meine Praxis befindet sich direkt auf der linken Seite, hinter dem Restaurant Chappeli im ersten Obergeschoss.

Optimale Verkehrsbedingungen, 800 Meter ab Autobahn. Parkmöglichkeiten direkt vor dem Haus.