Kennen Sie das auch? Am Morgen zu müde um aufzustehen? Müde nach dem Mittagessen? Eingeknickt vor dem Fernseher? Keine Energie für Sport und Bewegung?
Die richtige Ernährung hilft Ihnen voller Elan und energiegeladen durch den Berufsalltag zu kommen.
In diesem Kurs erfahren Sie nicht nur was Sie für Ihre Leistungsfähigkeit machen können, sondern auch wie Sie sich im allgemeinen gesund ernähren und fit bleiben, jetzt und im Alter!
Datum / Zeit: Donnerstag, 2. Februar 2012 / 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Kursort: Gemeinschaftszentrum "In der Au" Volketswil
Kursleitung: Alexandra Stirnemann, dipl. Ernährungsberaterin
Anmeldung: Bitte schriftlich an das Gemeinschaftszentrum "In der Au",
In der Au 1, 8604 Volketswil, Tel. 044 908 34 83, FAX 044-908 34 84 oder E-Mail: gemezen@volketswil.ch
Über Ihr Erscheinen und das Ihrer Freunde, Bekannte und Partner etc. würde ich mich sehr freuen.
Ihre Alexandra Stirnemann
NEUER KURS / WORKSHOP
"Sporternährung"
Was Kraft-, Ausdauer- & Gelegenheitssportler wissen sollten!
Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit sind Fähigkeiten, die gute Sportler auszeichnen. Nutzen Sie die Gelegenheit, die wichtigsten Aspekte einer optimalen Ernährung im heutigen Kraft- und Ausdauersport kennen zu lernen.
Nicht nur Athleten profitieren von den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Sporternährung, sondern auch Hobby- und Freizeitsportler, die ihre Leistung und das Wohlbefinden durch angepasste Ernährung steigern wollen..
Datum / Zeit: Donnerstag, 29. März 2012 / 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kursort: Gemeinschaftszentrum "In der Au" Volketswil
Kursleitung: Alexandra Stirnemann, dipl. Ernährungsberaterin
Kursleitung: Alexandra Stirnemann, dipl. Ernährungsberaterin
Kurskosten: CHF 30.00
Informationen und Anmeldungen: Tel. 044 395 34 85, FAX 044 395 38 31 oder freizeitdienst@zollikon.ch (Mo. - Do. 09.00 - 11.30 / 14.00 - 17.00 Uhr, Fr. 09.00 - 11.30 Uhr) Über Ihr Erscheinen und das Ihrer Freunde, Bekannte und Partner etc. würde ich mich sehr freuen.
